purificacion

Se siguiere a los asistentes de forma especial durante la semana previa al seminario mantener un régimen alimenticio ligero, sano, beber mucha agua, y en la medida de lo posible disminuir la proteína animal o evitarla, no consumir toxinas como azúcar, café o alcohol, entre otras fuentes ordinarias de toxinas. Mantener el intestino limpio y el organismo libre de toxinas facilitará un proceso más fácil de desintoxicación y favorecerá la efectividad de los sonidos.

No llevar ninguna clase de alimentos o pasabocas. Las personas que por razones médicas requieran algún tipo de alimento especial es conveniente y necesario que lo lleven e informen al personal de cocina de cualquier necesidad singular que precisen respecto a su alimentación. Se realizará un ayuno acompañado de diversos suplementos alimenticios y proteínicos, y diversas bebidas que ayudarán al proceso de limpieza del intestino durante los primeros 5 días. A partir de entonces comenzará una dieta solida de carácter vegetariano durante los 4 días finales.

Es conveniente llevar un termo personal para el agua. Es muy importante beber mucha agua durante todo el proceso. (El seminario ofrecerá agua en botellones durante toda la experiencia).

Se recomienda adecuar el horario de sueño para levantarse temprano, esto implica acostarse a dormir temprano.

Durante el seminario-taller, en su sesión de la mañana y la tarde, es ideal escuchar los sonidos sentados en el piso, para tal efecto los asistentes deberán llevar un cojín y ropa cómoda. Quien así lo desee puede llevar una pequeña estera para colocar su cojín. Es conveniente llevar un estera para ejercicios de yoga. Dispondremos también de sillas para quienes así lo prefieran. Para entrar al salón se solicitará a los participantes quitarse los zapatos, es conveniente llevar sandalias para quitárselas con mayor facilidad. Puede ser de utilidad llevar un cuaderno de notas.

Se adelantarán actividades complementarias a las sesiones con Sri Shyamji, como ejercicios, yoga, caminatas, clases de expresión sonora, y bastante descanso. Estas actividades los participantes podrán realizarlas de manera optativa, pero son recomendadas para todos. Se recomienda llevar ropa cómoda y suficiente para los 9 días. El clima es templado pero la temperatura baja en las noches y el amanecer. Llevar sombrero para el sol, protector solar y algún repelente natural para mosquitos. Hay piscina.

El espíritu de la actividades llevadas a cabo durante el retiro es un trabajo de interiorización, por tanto, se solicita mantener silencio en la mayoría de actividades. En las sesiones de sonido con Shyaimji habrá espacio para preguntas y respuestas. Se recomienda desconectarse de medios electrónicos, en la medida de lo posible evitar su uso.

El evento dispondrá del servicio de traducción simultánea del inglés para aquellos que lo precisen. Y un servicio de bus para la llegada y la partida. Estos dos costos son por aparte. Es importante informar por correo electrónico con suficiente antelación al evento para reservar tanto los equipos de traducción, como el puesto en el bus.

Se notificará por correo electrónico con mayor amplitud y detalle a los participantes inscritos recomendaciones generales y protocolos preparatorios que permiten obtener de esta experiencia sus mayores beneficios, así como información acerca de cómo llegar al lugar.

Igualmente nos podrán escribir para resolver cualquier pregunta referida al seminario o a el sistema de prácticas que realizaremos.